2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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850 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 71.21g.
朝食: マスクメロン, 小林製薬 イージーファイバー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, 焼き豚, DNS プロテイン ホエイ100, アボカド, ニンジン, ピクルス. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, カマンベールチーズ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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