2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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927 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: プチトマト, キャベツ, オリーブオイル, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 夕食: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 玄米ごはん, もずく酢, セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー. 軽食/その他: CO-OP サラダせんべい. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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