2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1562 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: セブンイレブン 海老カツサンド, セブンイレブン 海老&アボカド(クリームチーズ入り). 夕食: オーマイ パスタ, にんにく, トマト, バジル, 豚ヒレ肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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