2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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863 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 77.71g.
朝食: 桃, 小林製薬 イージーファイバー, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, アボカド, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: カマンベールチーズ, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ, 生卵. もっと...
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週に7 kg増量中
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