2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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2734 kcal
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脂質: 99.29g | たんぱく質: 177.11g | 炭水化物: 335.84g.
朝食: Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Taco Bake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 昼食: Peach, Cinnabon Cinnabon Stix, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Quest Birthday Cake Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Macaroni or Pasta Salad with Egg. 夕食: PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Pringles Original Potato Crisps, Pears, Dole Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. もっと...
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3002 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 40 分, 座る - 8 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間 35 分, 休憩 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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