2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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989 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ゆで卵. 昼食: Ikea ミートボール, 食パン, ザリガニ. 夕食: キュウリの漬物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ローソン スモークチキン. 軽食/その他: MEGMILK なめらかプリン, サントリーフーズ いちごミルク. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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