2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1426 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 156.49g.
昼食: 乾燥ゴマ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り, 韓国海苔, そうめん, セブンイレブン 絹とうふ, 卵. 夕食: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, にんにく, オーマイ パスタ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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