2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1510 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Lidl Plattpfirsich, REWE Beste Wahl Blattsalat mit Kräutern, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Gutes Land Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ener Bio Hummus Natur. 昼食: Lidl Plattpfirsich, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 夕食: Reuter Tzatziki, Folienkartoffel. 軽食/その他: funny-frisch Kessel Chips, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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