2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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616 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 66.05g.
朝食: 桃, 小林製薬 イージーファイバー, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, アボカド, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, 焼き豚. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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