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31％
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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589 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 54.40g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. 夕食: ローソン ミニサラダチキンささみ(スモーク), ザバス ミルクプロテイン ココア味. 軽食/その他: ローソン 味噌マヨで食べる野菜スティック. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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