2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2098 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 289.27g.
朝食: 菓子パン, 伊藤園 麦茶, コクと旨み！チーズのハムデニッシュ ローソン. 昼食: ラーメン, 緑茶, ご飯. 夕食: 緑茶, ファミリーマート ざるそば, 鰹節, おにぎり, きな粉, ぶっかけうどん. 軽食/その他: 豆腐, 焼き芋, 伊藤園 麦茶, 牛もも, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 緑茶, 菓子パン. もっと...
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体重に変化ありません
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