2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1732 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 184.64g.
朝食: ピーマンの肉詰め, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ゴマドレッシング, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, 生卵. 昼食: びっくりドンキー ポテサラパケットディッシュ. 夕食: キューピー ゴマドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, オムライス. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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