2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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589 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 33.08g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 昼食: Кефир 2,5%. 夕食: Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Рахат Темный Шоколад 65%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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