2019年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1279 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Сырники, Теремок Каша Овсянка. 昼食: Тефтели Куриные. もっと...
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週に7 kg減量中
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