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체지방 18.5%
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56.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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2534 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 359.17g.
朝食: CJ 삼호 부산어묵, 배추겉절이, 오뚜기 3분 카레, 찹쌀밥, 제주곡물두유. 昼食: 아몬드, 상추, 무말랭이무침, 열무김치, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 오뚜기 3분 카레, 콩밥, 노브랜드 체다슬라이스. 夕食: 계란후라이 (지방없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 산해찬 올방개묵, 파김치, 콩밥. 軽食/その他: 자두, 푸르밀 비피더스 드링킹요구르트 블루베리, 찐옥수수. もっと...
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体重に変化ありません
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