2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1510 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 212.24g.
朝食: Aldi Bio Bio Sultaninen, Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 夕食: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ja! Schupfnudeln . 軽食/その他: Dulano Geflügel-Salami, Vivil Bitter Orange, Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Pflaumen. もっと...
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体重に変化ありません
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