2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1788 kcal
|
脂質: 61.12g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 253.82g.
朝食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: 松屋 プレミアム牛めし大盛り. 夕食: 油そば. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|