2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1221 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. 夕食: Сливы, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Банан, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливы, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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