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體重86.6
體脂29.8
水分50
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
肥了 中午吃太多 慘了 今天有大餐😭😭😭
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1842 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: 生菜, 德國香腸, 炒雞蛋（整個）, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 昼食: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 蚵仔湯, 可口可樂 可口可樂, 西瓜汁, 拿坡里 海鮮披薩, 沙朗牛排, 全家 十品目田園沙拉, 蝦天婦羅. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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