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Quick breakfast today. They are having a memorial for my Brother today😥 Going to try to be good today. Have a healthy day 🙋
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1396 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Babybel Mini Light Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 昼食: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular). 夕食: Carbonated Water Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Alexia Artisan Whole Grain Rolls, Egg, Great Value Turkey Sausage Patties. 軽食/その他: Milk (Nonfat) , Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Monster Beverage Zero Ultra, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Tootsie Roll Tootsie Roll Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Hoping the memorial eases your loss.
2019年 08月 17日 投稿者: gz9gjg
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I'll pray for you. May it be a blessed day in every way.
2019年 08月 17日 投稿者: melissatwa
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Thank you for the kind words. It was amazing to see how many people loved and respected my Brother Mario
2019年 08月 17日 投稿者: Alnona
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2019年 08月 17日 投稿者: liv001
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Alnona, I'm so sorry for your loss.😪
2019年 08月 17日 投稿者: SassyRed2
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2019年 08月 18日 投稿者: jengetfit123
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2019年 08月 18日 投稿者: Alnona
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I’m sorry for your loss. Around here we do family lunches at times like this. So many hard things to log! I try my best to stick to things like chicken, veggies and potatoes that I can guess at rather than casseroles. If you have a similar meal you should be okay doing that. Talk through your emotions rather than eat them ;).
2019年 08月 18日 投稿者: peeperjj
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oh, Alnona -- I am so sorry for your loss. Will be praying for you and your family, friends for comfort. :(
2019年 08月 18日 投稿者: claireosullivan
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Thank you to everyone...it truly does help.
2019年 08月 18日 投稿者: Alnona
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