2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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520 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: サラダ, カルボナーラ. もっと...
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週に7 kg減量中
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