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體重86.3
體脂29.7
水分50.1
基代1618
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1 兩杯913有用 還是晚上的便當 還是昨天燙衣服 還好芒果冰沒腫🤣🤣🤣
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 86.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1543 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 171.15g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 優格, 蘋果. 昼食: 白麵包, Costco 蛤蠣濃湯, 意大利肉醬麵, 菲力牛排. 夕食: 貢丸湯, 肉粽. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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