2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1394 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: ファミマ あんぱん, 生さつまいも(カロリースリスム), CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: スルメ, 中華麺, セブンイレブン さば水煮缶詰. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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