2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1493 kcal
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脂質: 127.26g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 111.52g.
昼食: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Scrambled Egg , Calavo Avocado, Bitchin’ Sauce Almond Dip. 夕食: Shrimp , Green String Beans, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Albertsons Old Fashion Cake Donuts, Pure Heart Seedless Watermelon. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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