2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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3439 kcal
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脂質: 214.71g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 304.49g.
朝食: Pecans, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, TAPIOCA PUDDING, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 昼食: TAPIOCA PUDDING, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 夕食: Duke's Mayonnaise, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Hardee's 1/3 lb Original Thickburger. 軽食/その他: Planters Deluxe Mixed Nuts, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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