2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1710 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 227.82g.
朝食: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. 昼食: セブンイレブン 鶏めし. 夕食: 揚げパン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, アップルパイ（パイ皮2層）. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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