2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
|
2191 kcal
|
脂質: 68.29g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 259.62g.
朝食: Milch 2% Fett, Früchte-Müsli, Kräutertee. 昼食: Frühlingsrollen, Reis (Gekocht), Entenfleisch, Gouda oder Edamer. 夕食: Hähnchen Curry. 軽食/その他: Banane, Karamell Waffeln, Caramel, Kaffee, Kaffee. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|