2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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2007 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 166.55g | 炭水化物: 123.23g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Капучино, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Агро-Альянс Ракушки. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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