|
Подскажите умные люди какой у меня уровень активности ? если 4 высокоинтенсивные домашние тринировки день отдыхаю потом опять 4 тренировки и 6к шагов в день
|
64.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
2177 kcal
|
脂質: 83.44g | たんぱく質: 153.52g | 炭水化物: 205.87g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Кофе с Молоком, Milino Milk Snack Coconut, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Обережье Ряженка, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Груша, Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|