2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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3924 kcal
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脂質: 98.09g | たんぱく質: 192.19g | 炭水化物: 577.75g.
朝食: skim milk, banana, apple, cheez it, weight watchers cherry cheesecake, sugar free fudge popsicle. 昼食: stax, peanut butter cup ice cream, sugar cookies with icing. もっと...
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2553 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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