2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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2354 kcal
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脂質: 115.82g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 247.74g.
朝食: Pierre Jamwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Pierre Jamwich. 夕食: Kraft Spicy Honey BBQ Sauce, Gold Peak Sweetened Iced Tea, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Millville Oats & Honey Granola Crunch. 軽食/その他: Elevation Caramel Nut Bar. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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