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今天下了一整個上午的大雷雨，
吃吃喝喝了一整個上午，
零食水果肉乾吃了一堆😅😅😅
下午天氣☁️突然轉好，
就想起蘋果昨天提醒的比賽，
立馬跑去醫院🏥報名🤣🤣🤣
報名後，馬上跑去吃控肉飯+排骨😅
又跑去小七吃老莊說的草莓甜甜圈🍩配特大拿鐵☕️
報名好玩的嗎？😱😱😱😱
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92.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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3240 kcal
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脂質: 122.15g | たんぱく質: 186.16g | 炭水化物: 347.13g.
朝食: 牛舌餅, 新東陽 原味牛肉乾. 夕食: 控肉, 飯, 高津 古早味滷排骨, 拿鐵咖啡, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 7-11 開陽滷白菜, 炒黃瓜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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