2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1333 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 192.79g | 炭水化物: 68.82g.
朝食: Зеленое Яблоко, Банан. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Сливы, Пискаревский Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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