2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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934 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 83.23g.
朝食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ドーナツ, 食パン. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. 軽食/その他: ホットコーヒー(ミルク30ml入り). もっと...
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