2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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2264 kcal
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脂質: 98.67g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 281.72g.
朝食: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Millville Raisin Bran, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. 昼食: Bananas . 夕食: Aldi Puraqua, Season's Choice Asian Seasoned Medley, Garlic Powder , Parsley , Basil , Fresh Lemon Juice, Black Pepper , Olive Oil , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. 軽食/その他: Elevation Caramel Nut Bar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Millville Oats & Honey Granola Crunch, Fresh & Easy Cut Mango, Clancy's Cheese Puffs. もっと...
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体重に変化ありません
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