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風邪引いたので何もしてなかったのに一気に体重下がった…((( ；ﾟДﾟ)))
風邪って恐ろしいわ。
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1424 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: 桃, オレンジ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. 昼食: カボチャ, エノキ, 人参, チンゲンサイ, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, 白菜, 長ねぎ, トマト, ホクト エリンギ, ライフ きぬ豆腐, サケ, 豚バラ. 夕食: 大山乳業 白バラ牛乳. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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