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On vacation.
Eating.
Can't exercise much because of so much travel.
Gonna-get-Fat 🥺
Goal: "Keep the weight gain < 10lbs"
(...on a 10 day vacation? Probably-not-gonna-happen...)
In the end, I have been here before. I always lose the weight when I get back to my normal schedule after vacation 👍🏾😁
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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3681 kcal
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脂質: 195.72g | たんぱく質: 147.60g | 炭水化物: 325.51g.
朝食: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Kellogg's Cheez-It Snap'd , Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Grilled Snackers, Great Value Homestyle Meatballs. 夕食: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. 軽食/その他: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
10 day vacation! Awesome 😀👍
Enjoy, I know you will lose the weight again as always.
2019年 08月 9日 投稿者: Keilin_4
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2019年 08月 9日 投稿者: Safa'a Lifestyle
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@Keilin_4, @liv001, @Safa'a Lifestyle - Thank you!
2019年 08月 9日 投稿者: adefwebserver
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