2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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2503 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 337.40g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. 昼食: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Unsweetened Iced Tea. 夕食: On The Border Border Brownie Sundae, Steamed or Poached Mussels, Baguette, Scallops, DaVinci Bucatini, Iced Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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