-Diabloの日記, 2013年 01月 17日

2013年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.6 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:

2086 kcal

脂質: 99.18g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 209.64g. 朝食: arby's curly fries, Arby's 3 cheese and bacon, apple, mcdonald's steak and egg bagel, banana. もっと...

2559 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間　 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間　 30 分. もっと...

週に3.2 kg減量中


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