2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2084 kcal
|
脂質: 92.00g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 194.26g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Булгур (Вареный). 夕食: Винегрет, Яйцо Всмятку, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Обережье Творог 5%. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Груша. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|