2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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2774 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 429.50g.
朝食: b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Scrambled Egg , Bakerly Strawberry Filled Crepes, Pears , Pringles Original Potato Crisps. 昼食: Apples , Pears . 夕食: Quest S'mores Protein Bar, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Oranges, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. 軽食/その他: Dairy Queen Banana Cream Pie Blizzard (Large). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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