2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1175 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Юнис Хлеб Дарницкий, Травяной Чай, Вода. 昼食: Coffee Point Свекольный Салат, Крабовые Палочки, Махеевъ Хрен Столовый, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 夕食: Салат Овощной, Крабовые Палочки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Травяной Чай, Малиновое Варенье, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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