2013年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:
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2059 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 274.07g.
朝食: トマト, ロースハム, コーヒー, 低脂肪乳, LG21低脂肪, 卵, レタス. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: みそラーメン. 軽食/その他: ロールケーキ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, アーモンドチョコレート. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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