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體重86
體脂29.7
水分50.1
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
胖了 應該是豬排😭😭😱
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 86 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1860 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 297.93g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 蛋糕. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: Subway 燒烤牛肉, 甘蔗, 泰山 八寶粥, 雞蛋（整個）, 熱乾麵. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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