2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2480 kcal
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脂質: 140.29g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: Pierre Jamwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Fresh Lemon Juice, Big Y Clam Strips, Tartar Sauce, Unsweetened Iced Tea, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Kraft Honey BBQ Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Iced Tea. 軽食/その他: Ice Cream Sandwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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