2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
2271 kcal
|
脂質: 95.69g | たんぱく質: 156.05g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds, Coffee. 昼食: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomatoes, Fried Rice, Lamb. 夕食: Onions , Chicken Sausage, Whiskey. 軽食/その他: Orange, Murukku. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|