2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1492 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 200.32g.
朝食: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Genuss Plus Kürbiskerne, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 夕食: Irish Land Country Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 軽食/その他: Vivil Bitter Orange, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Milch 1,5%, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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