2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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962 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: 面条. 昼食: 素炒西兰花, 红薯／地瓜, 甜玉米, 煮鸡蛋. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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