2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 87.63g.
朝食: Myprotein Диетическое Печенье: Тёмный Шоколад и Ягоды. 昼食: Арбуз, Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Сары Булак Ветчина Вареная, Сары Булак Охотничьи Копченые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: Сыр Мастер Костромской Сыр, Сыр Голландский. 軽食/その他: Кешью. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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