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體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
降了 trx有用 老媽回來了今天繼續吃菜😅😅😅
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 85.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2129 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 93.95g | 炭水化物: 251.82g.
朝食: Costco 起司貝果, 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. 昼食: 7-11 御飯糰, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 芝麻醬, 菠菜, 味噌湯, 可爾必思 可爾必思, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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